断酒はなんとか６ヶ月になろうとしています。それはそれで素晴らしいことです。 お酒さえ飲まなければ・・・・ と過去に思っていた自分を呪いたいくらい、毎日イライラします。 皮肉、文句、自己中なために「今」自分がやってほしいことを後回しにされると、…

アルコールを断ってからの不安定 離脱症状というと、手が震える、幻覚が見える・・・などが思い浮かぶと思いますが、断酒してから２ヶ月半たった今も精神的に安定しない夫を冷静に見ていて、本で読んだPost-Acute-Withdrawal Syndrome (PAWS) を思い出しまし…

逮捕事件があってから約１ヶ月半。幸い、今の所断酒は続いています。 お酒を飲みさえしなければ、大声の喧嘩もほぼないので（イラっとすることはあるけれど、それ以上に発展しない）、ご近所の皆さまにも迷惑をかけずに済んでいるのでは？と思います。いっと…

爽やかな秋晴れ・・・ この清々しい空気感が大好き。短いからこそ愛おしい日本の秋。 プライベートが混沌としていた数週間、ブログのトーンも仕事のミーティングでの私の表情も暗かったとと思います。秋の訪れとともにそろそろ「です、ます調」に戻ってみよ…

今日は久々にダンナがキレました。 ここのところ、ご機嫌も良くていい感じだったのに、少し喜ぶとこうやって見事にぶち壊されるから、期待しないクセがついてしまった。。 せっかくいい映画を観て、眠くなってベッドに入った途端、まだ眠くない彼は思い出し…

夫が断酒を始めてもう少しで2カ月、彼自身の精神の不安定さがなんとなく落ち着いてきたおかげで、私もそれなりに平穏。 昨晩、精神不安定、時々パニクるような症状の話をしていた時に、自分で離脱症状にあるものの一つだ、と言ったのにはびっくりしました。 …

あまりにもアルコールを断ってからの夫の気分のムラが激しくて、昨日は私も気が狂いそうになりました。 私自身も思ってもいないことを言ってしまったり、相手を傷つけたり、売り言葉に買い言葉には違いないんだけど、なんだか何やってんだろう、私。 夫はア…

ここのところ、最後に心から笑い合ったり楽しんだりしたのはいつだろう？と思ってしまいます。 禁酒のストレスなのかいつも仏頂面をして、なにかしら皮肉を言ったり、人を疑ってみたり・・・ 飲まないとお腹は空くので、食事を取るようになったのはいいこと…

明けましておめでとうございます。 始めたばかりのブログなのでそんなに読者さんもいないのですが、自分では見ていない今日、いつもより多くの人の目に触れたようで嬉しいです。 このブログの目的は、アルコール依存性患者の家族が何かしら情報交換とか、共…

参考本やインターネットの情報が少ない日本のアルコール依存症関連 夫のアルコール依存症に悩みはじめてから読んだ本はたくさんあります。 ・パーソナリティ障害に関するもの ・アダルトチルドレン ・マニュピュレーター ・アンガーマネジメント関連 ・日本…

クリスマスの週末 Merry Christmas! アメリカにいる親戚が、フェイスブックで素敵なメッセージを書いていました。 お子さん達との写真に、 「身近にいる人に、どんなに愛しているか伝えて。いつもより30分長くハグをして。その人がいる事を当たり前だと思わ…

日本の社会にいると、職場で二次会などでだらしなく酔う人をよく見かけていたものの、あの人はアルコール依存症ね、という会話はしたことはあまりありませんでした。 今思うと、あの人も、亡くなってしまったあの人も、きっとアルコール障害だったんだろうな…